Kylling Supreme
med kimchi

Denne oppskriften perfekt for de dagene du ønsker en enkel, men smaksrik middag.

^

middag

^

under 30 min

^

enkel

Ingredienser

1 kyllingbryst
6 sjampinjonger
2 oransje paprikaer
1 teskje asiatisk krydder til kylling
kimchi
ris
olje
salt og pepper

SAUS:
7 ss lys soyasaus
1 ts maisstivelse
1/2 ts chili
1 ts tørket sitrongress
2 ss Luggi (kan sløyfes)

Fremgangsmåte

01.

Krydre kyllingbrystet med salt og pepper og stekes det på en panne med litt olje. Stek på begge sider i omtrent 3 minutter. Legg kyllingbrystene i en ildfast form med skinnsiden opp, dryss lett med krydder og stek på 200 °C i ca. 10 minutter.

02.

Tilsett litt olje og stek paprikaen i strimler i samme panne hvor kyllingbrystet ble stekt. Sett til side, tilsett litt mer olje og stek de halverte soppene.

03.

Bland alle ingrediensene godt i en bolle, og hell deretter blandingen over soppen i pannen. La det småkoke til sausen tykner.

04.

Server på tallerken med kimchi og kokt ris.

05.

Velbekomme.

ressurser

relaterte oppskrifter

kimchi

Kimchi er perfekt både som tilbehør og som ingrediens til utallige retter.
En sunn og velsmakende siderett til omeletten, tillegg til baguetter, tortillas, og som en dæsj i salaten.
Kimchi passer både til kjøttretter og grønnsaksretter.

Viser alle 5 resultater

nettbutikk

kategorier

Selvhjelpsverktøy

Opplever du angst og depresjonssymptomer?
Vårt selvhjelpsverktøy tilbyr støtte
og veiledning for å forbedre din psykiske helse.

Fermentert mat

Probiotikaene som finnes i fermenterte matvarer, ikke bare støtter en sunn tarmflora og immunsystem, men de har også vist seg å påvirke mikrobiomet i tarmen, noe som kan ha betydning for psykisk helse og trivsel.

ullprodukter

Sertifiserte ullprodukter av høyeste kvalitet. Ullfiber er et lite mirakel fra naturen som mennesker ikke klarer å etterligne med moderne teknologi.

foredrag

Vi tilbyr foredrag om psykisk helse, skreddersydd for ulike behov og målgrupper. Vi har utviklet spesifikke foredrag, men vi er også åpne for å tilpasse innholdet etter arrangørens ønsker og behov.
Kontakt

Madlandsvegen 650,
4334 Ålgård
post@bonvita.no

Følg oss
Betal med